Sou iniciante em informática e preciso de uma sessão de orientação prática para entender o básico: uso do computador, navegação na internet segura, gestão de ficheiros e primeiras-noções de e-mail. Gostaria de alguém paciente, que explique passo a passo e adapte o ritmo às minhas dúvidas. Idealmente, as aulas podem ocorrer em casa ou online, com material simples e exercícios práticos. Se possível, incluir dicas de segurança online e organização do ambiente digital. A duração estimada deve ser flexível, com a possibilidade de agendar sessões periódicas conforme progresso.