Sou aposentado(a) e procuro alguém confiável para me ajudar a preparar refeições diárias para a semana. Procuro alguém com boa organização, que utilize ingredientes simples e saudáveis, e que possa adaptar-se a preferências dietéticas. Precisa planejar, comprar alguns itens básicos, cozinhar e guardar porções para de manhã e à noite. Prefiro alguém que tenha experiência com dietas moderadas, pouca gordura e menos sal, e que esteja disponível em horários durante a manhã. Serviço pode incluir limpeza básica da cozinha após cozinhar e higienização das superfícies. Gostaria de ver referências ou indicações de clientes anteriores.