Nous recherchons un(e) bénévole pour animer un atelier hebdomadaire d’activité physique douce ou dynamique auprès d’adultes éloigné(e)s de l'offre sportive.

L’objectif est de proposer un temps régulier de bien-être, de remise en mouvement et de convivialité, accessible à tous les niveaux. Les séances seront adaptées aux compétences et à la spécialité du/de la bénévole : cela peut être du fitness, du renforcement musculaire, du Pilates, du yoga, ...

Le/la bénévole aura pour rôle de :

• Concevoir et animer une séance d’1 heure par semaine
• Adapter les exercices au public (débutants, niveaux mixtes)
• Favoriser une ambiance bienveillante et inclusive
• Assurer un cadre sécurisant dans la pratique